L'huile de nigelle, également connue sous le nom d'huile de cumin noir, est une huile végétale extraite des graines de la plante Nigella sativa. Elle était utilisée dans l'Antiquité égyptienne pour ses propriétés thérapeutiques, notamment pour traiter les problèmes de peau et les douleurs articulaires. Les textes anciens décrivent également son utilisation pour renforcer les cheveux et les ongles. L'huile de nigelle était utilisée pour le procédé d'embaumement et était souvent enterrée avec les pharaons pour les accompagner dans l'au-delà .
Originaire d'Asie et d'Afrique du Nord, l'huile de nigelle est généralement extraite à partir des graines de la fleur par pression à froid, ce qui permet de préserver tous les nutriments et les composés actifs de l'huile. L'huile obtenue est ensuite filtrée et conditionnée pour la vente. Il est important de choisir une huile de nigelle bio pour bénéficier des propriétés thérapeutiques maximales.
Riche en acides gras essentiels, en vitamines et en minéraux, l'huile de nigelle a des vertus anti-inflammatoire et analgésique ce qui lui permet d'aider à soulager les douleurs articulaires et les douleurs musculaires. Elle est également utilisée pour traiter des problèmes de peau tels que l'eczéma, l'acné, les rougeurs et les irritations, en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
Utilisée sur les cheveux, elle les nourrit en profondeur et renforce les racines, ce qui a pour effet de prévenir la chute des cheveux et de stimuler leur croissance. Recommandée pour tous les types de cheveux, elle est particulièrement efficace sur les cheveux secs et abîmés.
La production mondiale de graines de Nigella sativa est principalement concentrée en Égypte, en Inde et en Éthiopie. Ces pays sont considérés comme les principaux producteurs de graines de nigelle car ils ont des conditions climatiques et des sols propices à la culture de cette plante.
Les graines de Nigella sativa sont également cultivées dans d'autres pays tels que le Pakistan, la Turquie, la Tunisie, l'Iran et la Syrie. Les graines cultivées dans ces régions peuvent varier en termes de qualité et de teneur en composants actifs, c'est pourquoi il est important de choisir des graines provenant de producteurs réputés et certifiés afin de bénéficier de ses propriétés thérapeutiques maximales.
Comment est extraite l'huile ?
L'huile de nigelle est extraite à partir des graines de la plante Nigella sativa. Il existe deux principales méthodes d'extraction de l'huile : la méthode de pression à froid et la distillation à la vapeur.
Pression à froid : cette méthode consiste à presser les graines de nigelle à froid pour en extraire l'huile. Cette méthode est considérée être la plus efficace car elle permet de conserver les propriétés nutritionnelles et les nutriments de l'huile. Elle est également considérée comme la plus pure et la plus saine.
Distillation à la vapeur : cette méthode quand à elle, consiste à passer les graines de nigelle à travers de la vapeur chaude pour en extraire l'huile. Cette méthode est considérée comme moins efficace que la pression à froid car elle peut endommager les propriétés nutritionnelles et les nutriments de l'huile.
Il est important de noter que l'huile de nigelle de qualité supérieure est généralement produite à partir de graines de nigelle biologiques et pressées à froid pour garantir la qualité et la pureté de l'huile.
Passons ses bienfaits à la loupe 🔎
Traitement des peaux acnéiques : l'huile de nigelle possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui aident à réduire l'apparition des boutons et l'inflammation associée à l'acné.
Prévient l'apparition des rides et ridules : les antioxydants présents dans l'huile de nigelle protégent la peau des dommages causés par les radicaux libres et réduisent l'apparence des rides et des ridules.
Prend soin des peaux sensibles : les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de nigelle calment les rougeurs et les irritations de la peau.
Hydrate la peau : l'huile de nigelle est riche en acides gras essentiels qui aident à hydrater la peau et à la maintenir en bonne santé.
Anti-inflammatoires : l'huile de nigelle est un excellent produit pour assainir le cuir chevelu, réduire les démangeaisons et éliminer les pellicules.
Forte teneur en acides gras essentiels : principalement en acide oléique (oméga-9) et acide linoléique (oméga-6), l'huile de nigelle permet de stimuler la croissance des cheveux, prévenir leur chute, de les hydrater et de renforcer les fibres capillaires.
Riche en antioxydants : grâce aux vitamines C et E, la thymoquinone et le p-cymène, l'huile de nigelle protège les cheveux contre les dommages causés par les radicaux libres et permet de conserver plus longtemps l'éclat des cheveux colorés.
Pour quel(s) type(s) de peau(x) ?
Acnéiques(s)
Sèche(s)
Sensible(s)
Sujette(s) aux rougeurs et aux irritations
Ridée(s)
Mature(s)
Pour quel(s) type(s) de cheveu(x) ?
Secs et cassants
Quand et comment l’appliquer ?
Soin de la peau : sur une peau propre, appliquez directement sur la zone touchée. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile de nigelle à une huile végétale de votre choix pour en faire un mélange hydratant pour votre peau.
Il est recommandé de faire un test de patch avant d'utiliser l'huile sur une grande surface de votre peau, pour vous assurer qu'elle ne causera pas d'irritations.
Soin des cheveux : ajoutez quelques gouttes d'huile de nigelle à votre après-shampooing ou à votre masque capillaire pour renforcer vos cheveux et les hydrater. Vous pouvez également laisser poser l’huile sur les longueurs et les pointes toute la nuit puis, vous laver les cheveux le matin avec votre shampoing.
Pour les messieurs : vous pouvez l’utiliser pour entretenir votre barbe. Après seulement quelques utilisations, vous obtiendrez une barbe douce, disciplinée et soyeuse. L'huile de nigelle réduit les démangeaisons et les irritations de la peau sous la barbe.
Source photo : Spline_x